Meine Skepsis war unbegründet. Es war eine meiner besten Entscheidungen.

Natürlich spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Nur leider fehlte es mir an der Umsetzung, mein Wissen in meinen Alltag zu integrieren.

Als Manager bin ich viel unterwegs, befinde mich oft in anderen Zeitzonen und besonders die unzähligen Essensmeetings waren mein Verhängnis.

Die Stolpersteine zu eliminieren war auch für meinen Personal Trainer nicht einfach. Doch wir fanden eine sehr gute Basis. Mit einigen, auf meinem Alltag zugeschnittenen und umsetzbaren Tipps und Tricks kann ich sagen, diese Situationen im Griff zu haben und mich dementsprechend gut zu fühlen.

Ernährungsberatung war für mich irgendwie abschreckend. Da erklärt mir jemand was ich alles falsch mache und rechnet dann wie viel von was ich essen soll. Das hat mir gerade noch gefehlt. Umso erstaunter war ich dann über die Methodik hier. Es gibt keine Verbote. Die Beratung lief neben dem Training ein, so dass ich schnell Vertrauen fassen konnte. Kein besserwisserisches Gelaber. Sondern umsetzbare Tipps. Und zwar auf meine besondere Situation. Vieles war mir ja vorher schon klar oder hatte ich irgendwo schon mal gehört. Nur an der Umsetzung hat es halt gehapert. Jetzt weis ich was ich soll, aber auch was zu tun ist, falls ich mal „über die Stränge“ geschlagen habe!